formazione
Un percorso completo, tecnico e certificato, che ti permetterà di diventare un insegnante preparato, competente e consapevole.
Una Preparazione Completa e Certificata
Nei nostri corsi imparerai il protocollo ufficiale del metodo Pilates, dalla tecnica di base agli esercizi avanzati, includendo l’utilizzo dei piccoli attrezzi sul tappetino e le principali varianti del repertorio.
La nostra scuola è riconosciuta a livello nazionale e rilascia attestati validi per operare in palestre, studi Pilates e centri benessere.
Al termine del percorso sarai in grado di condurre lezioni individuali, di gruppo e con diversi attrezzi, con una preparazione solida, moderna e professionale.
Offriamo corsi completi per chi desidera costruire il proprio futuro nel Pilates con specializzazioni su metodi e attrezzature differenti.
Esplora le nostre proposte formative e scegli il percorso più in linea con i tuoi obiettivi.
Corso Reformer Base
2 giornate – livello base
Un percorso intensivo dedicato allo studio e alla pratica del Reformer.
Imparerai a conoscere l’attrezzo in ogni dettaglio, comprenderne la meccanica, utilizzare correttamente le molle e svolgere tutti gli esercizi fondamentali con le relative varianti.
Responsabile Tecnico: Margherita Ponticelli
Programma del corso
- Analisi completa del Reformer e dei suoi componenti
- Studio delle trasformazioni dell’attrezzo e della meccanica delle forze
- Principi del metodo Pilates con cenni di anatomia funzionale e patologie della colonna
- Tecniche di cueing: comunicazione verbale, tattile, linguaggio corporeo e ruolo dell’insegnante
- Pratica degli esercizi base del repertorio e delle varianti
- Programmazione e svolgimento di lezioni individuali e per piccoli gruppi
Titolo rilasciato
- Diploma ASI, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, per la qualifica di Istruttore di Pilates
- Tesserino Tecnico Sportivo, conforme alla normativa vigente e alla Nuova Riforma dello Sport
Materiale consegnato
Manuale tecnico Reformer con schede dettagliate degli esercizi.
Corso Reformer Intermedio e Avanzato
2 giornate – livello intermedio/avanzato
Un percorso pensato per chi desidera approfondire lo studio del Reformer, migliorare la propria tecnica e ampliare il repertorio con esercizi complessi e dinamiche più evolute.
Responsabile Tecnico: Margherita Ponticelli
Programma del corso
- Analisi delle trasformazioni più complesse del Reformer
- Approfondimento della meccanica delle forze e adattamenti avanzati
- Ripasso dei principi del Pilates con collegamenti all’anatomia funzionale e alle principali patologie della colonna
- Cueing avanzato: verbalità, tatto, postura dell’insegnante, strategie di correzione
- Studio e pratica degli esercizi intermedio–avanzati e delle varianti
- Creazione e sviluppo di lezioni individuali o di gruppo con programmazioni articolate
Titolo rilasciato
- Diploma ASI – Istruttore di Pilates Reformer Intermedio e Avanzato
- Tesserino Tecnico Sportivo, conforme alla normativa vigente
Materiale consegnato
Manuale tecnico Reformer Intermedio/Avanzato con schede esercizi.
Corso Matwork Base
16 ore – livello base
Il corso Matwork Base offre una preparazione completa sugli esercizi a corpo libero del repertorio Pilates, con modifiche e varianti che permettono di adattare ogni movimento alle esigenze dei diversi clienti.
Un percorso ideale per chi desidera iniziare ad insegnare in modo sicuro, chiaro e progressivo.
Cosa imparerai
- Storia e principi del metodo Pilates
- Esercizi di pre-Pilates per preparazione e correzione dei movimenti
- Repertorio degli esercizi Mat base con modifiche e varianti
- Programmazione di lezioni di gruppo strutturate e progressive
- Adattamenti per anziani, gravidanza e post-partum
Didattica efficace: voce, ritmo, correzioni e qualità del movimento.
CORSO DI MATWORK INTERMEDIO / AVANZATO
16 ore – llivello intermedio/avanzato
Il corso Matwork Intermedio/Avanzato approfondisce il lavoro a corpo libero del repertorio Pilates, guidando l’insegnante nella costruzione di lezioni complete, dinamiche e progressivamente più complesse.
Attraverso preparazioni, progressioni e varianti, il percorso fornisce gli strumenti per insegnare esercizi avanzati in modo sicuro, mantenendo precisione, controllo e qualità del movimento.
Un percorso ideale per chi desidera evolvere la propria didattica, gestire classi multilivello e padroneggiare il repertorio completo del Matwork.
Cosa imparerai
- Ripasso e integrazione dei principi del metodo Pilates nel lavoro intermedio e avanzato
- Preparazioni specifiche e strategie di accesso agli esercizi complessi
- TUTTO il repertorio degli esercizi Matwork intermedio e avanzato
- Modifiche, regressioni e progressioni per adattare la lezione ai diversi livelli
- Tecniche di osservazione e correzione delle compensazioni più comuni
- Programmazione di lezioni strutturate: flow, ritmo, intensità e continuità
- Gestione di classi multilivello e progressioni nel tempo
- Applicazione pratica: come rendere avanzato un esercizio mantenendo sicurezza e controllo
Didattica efficace: voce, ritmo, correzioni e qualità del movimento.
PILATES CADILLAC & SPRINGBOARD
16 ore – tutti i livelli
Il corso Cadillac & Springboard approfondisce il lavoro con grandi attrezzi del metodo Pilates, offrendo strumenti versatili per allenamento, rieducazione e adattamento del movimento.
Attraverso lo studio delle molle e delle loro diverse resistenze, il percorso insegna a guidare il cliente con precisione, sicurezza e progressività, rendendo l’attrezzo accessibile sia in ambito individuale che di gruppo.
Un corso ideale per ampliare le competenze dell’insegnante e proporre lezioni efficaci, adattabili a diversi obiettivi e livelli di pratica.
Cosa imparerai
- Principi del metodo Pilates applicati al lavoro con molle e resistenze
- Preparazioni agli attrezzi: controllo, centratura e stabilità
- Repertorio completo degli esercizi Cadillac e Springboard
- Differenze didattiche tra lavoro assistito e resistito
- Modifiche, regressioni e progressioni per diversi livelli e capacità
- Tecniche di assistenza, sicurezza e posizionamento del cliente
- Programmazione di lezioni individuali e di gruppo agli attrezzi
- Utilizzo dell’attrezzo per mobilità, rinforzo, decompressione e postura
Ti aiutiamo a scegliere il corso giusto
Se desideri approfondire i contenuti dei corsi, conoscere le prossime date o ricevere supporto nella scelta del percorso più adatto, contattaci: saremo felici di accompagnarti e rispondere a ogni tua domanda.
